八种食物帮你春季有效稳定血糖
2021-03-23
春季的时候，我们很多人都是会选择养生的，尤其是对于糖尿病的患者更是应该在饮食上注意的，所以下面我们就给大家说说糖尿病患者春季应该吃哪些食物来控制......
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调理身体摆脱失眠
2021-03-23
一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为......
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果蔬的皮和籽该能不能吃？
2021-03-23
蔬菜瓜果的皮和籽到底该不该吃？这一问题在相当长一段时间内困惑了人们很久。有人认为近年来农药使用过度，蔬果皮残留不少农药，应当去皮食用；有人认为蔬......
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空腹吃香蕉到底好不好？
2021-03-23
香蕉含有丰富的镁，但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏"吗？答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收，吸收率一般保持在......
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素食真的能减肥吗？
2021-03-23
如果素食只吃蔬菜和水果，不摄入肉、禽、鱼、蛋和任何的动物性、植物性油脂，由于蔬菜和水果水分多、能量低，因此摄入的热量也会相当少。每100g白菜只......
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无公害蔬菜栽培
2021-03-23
发展无公害蔬菜，重点是把好生产基地选择与改善，无公害蔬菜种植过程无害化，蔬菜残留毒物检测“三关”，抓好产地环境、品种选用、培育壮苗、健身栽培、病......
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调料的初步认识
2021-03-23
调料，也称佐料，是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分。一些调料在其他情况下被用来作主食或主要成分来食用。例如洋葱也可以为法国洋葱汤......
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健康减肥的五大方法
2021-03-23
1.把你的饮食写下来 想要减肥，就写下你吃的一起吧！这个听起来或许有些乏味，但是，长期坚持下去的话，你会看到很大的回报的。研究表明，坚持写食物日......
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什么要少吃，什么要多吃
2021-03-23
阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，像针线活一样，不但要细心，还得......
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