八种食物帮你春季有效稳定血糖
描述:春季的时候，我们很多人都是会选择养生的，尤其是对于糖尿病的患者更是应该在饮食上注意的，所以下面我们就给大家说说糖尿病患者春季应该吃哪些食物来控制血糖吧... >>更多

调理身体摆脱失眠
描述:调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响... >>更多

果蔬的皮和籽该能不能吃？
描述:蔬菜瓜果的皮和籽到底该不该吃？这一问题在相当长一段时间内困惑了人们很久。有人认为近年来农药使用过度，蔬果皮残留不少农药，应当去皮食用；有人认为蔬果的籽是能够良好帮助消化... >>更多

空腹吃香蕉到底好不好？
描述:香蕉含有丰富的镁，但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏"吗？答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收，吸收率一般保持在30%左右... >>更多

素食真的能减肥吗？
描述:如果素食只吃蔬菜和水果，不摄入肉、禽、鱼、蛋和任何的动物性、植物性油脂，由于蔬菜和水果水分多、能量低，因此摄入的热量也会相当少，每100g白菜只含有52KJ的能量
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